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拳击是一项很非常讲究技巧与策略的运动项目✿★◈,当你站上不同的拳台✿★◈,面对不同的对手无人岛漫画✿★◈,选择不同的实战策略就显得尤为重要✿★◈。
(一)当你靠在围绳边或者被对手的进攻逼到围绳边✿★◈,这个时候你首先要冷静✿★◈,注视对手百乐门网站官网✿★◈,身体稍微蜷缩✿★◈,重心略向下✿★◈,双手遮挡头部✿★◈。
(二)当你被迫靠近围绳时澳门百乐门手机登录✿★◈,✿★◈,要降低身体重心✿★◈,后面的腿弯曲✿★◈,当腿碰到围绳时澳门百乐门官方网站✿★◈,✿★◈,向前倾斜✿★◈,重心转移到前脚✿★◈,这时向上击打对手身体✿★◈,然后可以通过向前或者侧转移动离开围绳拳击酒吧✿★◈,✿★◈。
(三)当你紧贴围绳时✿★◈,切记用双手遮挡头部两侧百乐门网站官网✿★◈,收紧下颌✿★◈,目视对手✿★◈,当对手出拳时✿★◈,你可以靠着围绳后仰闪躲✿★◈,当围绳将你弹回的时候✿★◈,出1-2拳击打对手的头部✿★◈。
(四)当你出1-2拳击打中对手的头部时✿★◈,要迅速上前逼近对手✿★◈,用上勾拳和平勾组合拳开展猛烈进攻✿★◈,直至把他击倒为止✿★◈,牢牢抓住战机✿★◈,不能让对手有丝毫喘息的机会✿★◈。
(五)当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时✿★◈,要降低身体重心✿★◈,如果对手击打你的头部时✿★◈,要迅速下潜✿★◈,并贴近对手身体✿★◈,同时出平勾拳击打对手肋部✿★◈。转体90度✿★◈,继续击打对手的身体和头部(转体根据对手出拳而定✿★◈,对手出左拳✿★◈,就向右转)✿★◈。
(六)在你贴靠围绳的一瞬间✿★◈,如果对手还没有向你进攻时✿★◈,你要抓住战机✿★◈,主动进攻✿★◈,多出刺拳✿★◈,然后跟上组合拳击打对手的身体或头部✿★◈。如果没有击中或击倒对手时✿★◈,你要迅速离开他并放松身体✿★◈。当对手再次向你扑来时✿★◈,要再次主动进攻✿★◈,让节奏永远掌握在你手里✿★◈。
(七)当你被逼紧靠围绳时百乐门网站官网✿★◈,尽可能围绕着对手左右旋转✿★◈,从而离开围绳✿★◈。也可以用你的左手挡住他的右肘✿★◈,猛推对手的肘部✿★◈,同时向左或向右转体离开围绳✿★◈。一旦转身离开围绳✿★◈,出右直拳猛击对手头部✿★◈。
(八)进攻的时候✿★◈,速度要快✿★◈,要善于利用对手的防守空当发出致命一击✿★◈,从而KO对手无人岛漫画✿★◈,这样的情况经常发生百乐门网站官网✿★◈,在占下风的情况下✿★◈,往往能够以弱胜强百乐门体育休闲✿★◈,✿★◈。
(九)出拳的时候动作要快✿★◈,击中对手后✿★◈,要不停的进攻✿★◈,泰森KO对手时✿★◈,都是打中对手后✿★◈,只要裁判不喊停✿★◈,就一直不停的进攻✿★◈,直到KO对手✿★◈,这种快拳往往让人难以防范✿★◈!
(十一)防守的时候✿★◈,一定要注意对头部的保护✿★◈,不要让对手轻易击中头部得分澳门百乐门网站✿★◈,✿★◈,当对手击中头部后✿★◈,就要边向后退✿★◈,便用双手护住头部无人岛漫画✿★◈,再伺机反击✿★◈!
(十二)在对手近身后✿★◈,如果自己处于下风✿★◈,迅速把自己的双臂缠到对手双臂下无人岛漫画✿★◈,这是裁判就会喊停✿★◈,并且将2人分开✿★◈,这种情况经常遇到✿★◈,是一种较好的策略✿★◈。
(十三)有些拳手在训练中✿★◈,腰部转动过于死板✿★◈,没有配合手和腿的动作百乐门体育✿★◈,✿★◈,正确的出拳应是力从脚起无人岛漫画✿★◈,依靠蹬地转胯的力量✿★◈,把拳击出✿★◈,而不是单凭手臂的力量出拳✿★◈。
(十四)有些拳击初学者在遭遇对手进攻时✿★◈,常常由于紧张害怕✿★◈,格不开对方的拳头无人岛漫画✿★◈,而选择大幅度用力去拨✿★◈,这样只是白费力气✿★◈。
其实我们只需将对手的拳头格挡在身体切线之外✿★◈,擦身而过最好✿★◈,若遇大力攻击✿★◈,不应单靠手臂的格挡✿★◈,而应与闪避✿★◈,移动等身体步法巧妙地结合起来✿★◈,防守动作幅度尽量小些✿★◈,这样✿★◈,及能保存体力✿★◈,又利于保持平衡✿★◈。
(十五)前手假动作攻击对方头部✿★◈,可以利用对手防守头部的间隙✿★◈,立刻接一个前手上勾击腹✿★◈,在前手摆拳击头✿★◈。
(十六)刺拳突袭击中对方头部得分时✿★◈,你可以利用对手反击追分的心理✿★◈,选择交叉步后撤同时接前手摆拳击打对方头部✿★◈。
(十八)矮个拳手对决高个子时✿★◈,一般高个子会打前手控制✿★◈,矮个子则必须打闪躲✿★◈、摇臂✿★◈,晃过进攻进入对手内围✿★◈,近身组合拳攻击✿★◈。
(十九)两个人的对抗中总有挨拳的时候去✿★◈,这就要求我们摇臂✿★◈、闪躲及本能的反应要快无人岛漫画百乐门网站官网✿★◈,这就需要长期的训练不断地提高反应速度✿★◈。
(二十)组合拳一定要多角度击打✿★◈,可以打一二组合 ✿★◈,再打一二三四组合✿★◈,勾摆拳灵活应用✿★◈,专打对手防守漏洞✿★◈,而且要连续击打无人岛漫画✿★◈。
(二十一)实战中对手防守很严密✿★◈,可以用前手向下拨开对手防守的前手澳门百乐门游戏✿★◈。✿★◈,然后后摆拳击对方头部✿★◈,接前手上勾拳击腹部✿★◈。